Tactical Fitness

Tacfit Trainer müssen sich alle drei Jahre neu zertifizieren lassen. Dazu benötigt es intensiver Vorbereitung um die Level 1 Trainer Lizenz erstmalig oder wiederholt zu erhalten. Für den Korntaler Field Instructor (Level 1) Volker Hochwald ist es diese Jahr wieder so weit. Trotz seiner 52 Jahre stellt er sich erneut dieser körperlich anspruchsvollen Herausforderung: „Ich lerne jedes Mal neues, über dieses faszinierende Fitness System und auch über mich selbst. Tacfit ist kein statisches System sondern entwickelt sich und optimiert sich ständig weiter.“

Lizensierte Tacfit Trainer bleiben auch weltweit und bundesweit vernetzt um sich stetig weiter bilden zu können und selbst Trainingsangebote nutzen zu können, z.B. bei unserem deutschen Tacfit Vertreter und Master Coach Jan Stolz in Halle an der Saaale:

https://tacfitgermany.de

Tacfit Field Instructor Volker nach erfolgreicher dritter Zertifizierung 2021

Bei uns bist du richtig, wenn du:

• etwas für deine Gesundheit tun möchtest, muskulöser werden möchtest, oder für deinen Sport ein zusätzliches und sinnvolles Kraft Ausdauer Training brauchst.
• enge persönliche Begleitung, also persönliches Coaching für dein Fitness Training haben möchtest.
• die typische Atmosphäre von Fitness Studios lieber meidest.
• funktionelles Training dem monotonem „Pumpen“ an einer Maschine bevorzugst.

Wir sind eine kleine familiäre Gruppe die mehrmals die Woche Tacfit trainiert. Alle dazu nötigen Tools sind vorhanden. Melde dich einfach mal zu einem Probetraining an!

Mein Sohn ist auch zugleich mein jüngster Tacfit Athlet. Als Fechter ist es für ihn sehr wichtig Rumpf-Stabilität, Schnellkraft in Armen und Beinen sowie eine gute Ausdauer zu haben, da die schwierigsten Gefechte am Ende eines langen Turniertages stattfinden. Im Halbfinalkampf der Deutschen B-Jugend Meisterschaft traf er auf einen bekannten und sehr schwierigen Gegner. Neben guter Technik und gutem Timing, bin ich mir sicher, dass es auch die körperliche Fitness war, die ihm ermöglichte dieses Halbfinale zu gewinnen. Samuel gewann die Silbermedaille in der Deutschen Meisterschaft Degen in der B-Jugend. Gratulation!

Wer Interesse daran hat seine Leistungen in spezifischen Sportarten zu verbessern:
Ich biete Tacfit Training in Gruppen aber auch spezifisches Einzelcoaching an.

Level3/4 AMRAP (As Much Repetitions As Possible), 20 Minuten lang:

• 21 x 32kg Kettlebell two hand swings
• 13 x Parallette shoulder press
• 8 x 35lbs Clubbell Gamma Cast
• 5 x Quad Press Clapping

An zwei Abenden die Woche trainieren wir Tacfit in Kleingruppen.

Montags: 18.15Uhr bis ca. 19.15Uhr

Mittwochs: 19.30Uhr bis ca. 20.30Uhr

Wer Interesse hat, kann jederzeit ein Schnuppertraining mitmachen. Bitte vorher anmelden.

tacfit_oct2016

Tacfit for kids!

Click on that picture to see the video:

My 11 year old son is fencing. For his age he is quiet successfull, last competition season he won a lot of tournaments. His personal fencing trainer told him that he needs more fitness to be able to really be within the best three of the ranking list. Beside endurance he said he is lacking of core stability.
So my son Samuel just did what I was waiting for since one year: He asked me to train him! 🙂
After teaching more than 100kids and teenagers per week in Aikido over the last 13 years, and after reaching the goal to get the Tacfit Field Instructor certification in 2015, I am more than curious about trying Tacfit for kids. Children are special, there are a lot of things to change in teaching, explaining, coaching. Working with kids you have to be really creative and patient. With kids you never stop experimenting!